´2020.4.13- 4末の目標（テーマ：目標） 2020/04/12 22:00 １ ＡＭ８：３０までに起床２ ８割減 酒３ ８割減 白砂糖４ ５割減 ネガティブ志向５ 体重４６．０ｋｇに戻す６ 部屋を片付ける７ 増 何かしらの筋トレ
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